Artiklen er sponsoreret.

Der er ikke nogen, der bør gå rundt med nogle smerter i længere tid uden at gøre noget ved det. Så hvis dit barn døjer med nogle smerter i led eller muskler, så er det en god idé at se på det så hurtigt som muligt.

Men hvad kan du egentlig stille op?

Besøg en fysioterapeut eller læge

Det er først og fremmest nødvendigt at finde ud af, præcis hvor dit barn egentlig har smerter henne. Det kan du altid forsøge at gøre ved at snakke og spørge ind. Ellers er det en rigtig god idé at besøge en fysioterapeut eller en læge.

Fysioterapi er oplagt, hvis dit barn har smerter på grund af sport, idræt, en ulykke el.lign. En fysioterapeut finder både ud af, hvor der er smerter henne, men behandler samtidig også.

I bl.a. Århus finder du fysioterapi for både børn og voksne. Det er altid en god idé at lede efter en fysioterapeut i dit lokalområde. Der er garanteret en i nærheden, der er klar til at hjælpe.

Hjælp med genoptræning og øvelser

Der er en chance for, at dit barn skal lave noget genoptræning eller nogle øvelser i forbindelse med behandling af smerter. Derfor er det vigtigt, at du der er en god støtte. Det er nemlig ikke sikkert, at dit barn husker at lave øvelser hver dag. Desuden virker det måske uoverskueligt.

Du kan være der for at minde dit barn om det, motivere eller måske endda deltage. Det er altid lidt sjovere at gøre sådan noget i fællesskab.

Hvis du har svært ved at motivere dit barn til at lave genoptræning eller øvelser, så er det en god idé at minde om, hvorfor det er nødvendigt. Det er nemlig i håb om, at der er nogle smerter, der bliver mildere eller går fuldstændig væk.